EMMETT TEHNIKA
Emmett tehnika je edinstvena manualna tehnika, ki zmanjšuje oziroma odpravlja bolečino in nelagodje v telesu, povečuje obseg gibanja in s tem izboljša kakovost življenja. Je nežna, varna in enostavna terapija, ki se izvaja s pritiskom na specifične točke, ki jim rečemo Emmett točke.
Njene glavne značilnosti so:
telesu prijazen pristop;
natančna in hitra ocena telesnega neravnovesja;
lahko se izvaja stoje, sede ali leže;
klient je lahko popolnoma oblečen ali odstrani le nekaj zgornjih plasti oblačil;
primerna za vse, od dojenčkov do starejših, vključno z nosečnicami.
Ob poškodbi, nesreči, šoku ali dolgotrajnem stresu se, v namen obrambe, mišična vlakna napnejo, Emmett tehnika pa z določenim zaporedjem dotikov aktivira mišični spomin in povrnitev ravnovesja. Posledica je sprostitev, hitrejša regeneracija in odpravljena bolečina. Rezultat terapije je pogosto takojšnje izboljšanje počutja.
LIMFNA DRENAŽA PO DR. VODDRU
Ročna limfna drenaža po dr. Voddru je nežna, neinvazivna manualna tehnika, ki je zaradi močnega vpliva na telo postala najbolj priznana ročna tehnika za pomoč pri pretoku limfe in odvajanju v tkivih zastale tekočine.
Izvaja se z nežnim raztegovanjem kože po določenem zaporedju, ki temelji na fizioloških načelih in spodbuja pretok limfne tekočine. Izvedena z ustreznim tlakom, hitrostjo in smerjo pritiska, olajša naravno drenažo telesa in s pospešenim odplavljanjem strupov ustvarja bolj zdravo okolje, ki se lažje spopada z vsakodnevnimi spremembami.
Ročna limfna drenaža postane nepogrešljiva, ko je limfna pot zaradi odstranitve bezgavk prekinjena. To v večini primerov pomeni kronično zatekanje udov, ki ga lahko uspešno obvladujemo z rednim in s celovitim pristopom manualne limfne drenaže.
Indikacije za manualno limfno drenažo:
po operativnih posegih,
edemi zgornjih in spodnjih udov,
brazgotine,
hematomi,
zvini,
opekline,
vnetni revmatizem, artroze,
migrene,
venski edemi,
kronični sinusitis …
TERAPIJA HRBTA
Terapija hrbta v Pilonu zajema različne manualne tehnike, ki jih terapevt izbira in prilagaja glede na oceno stanja. Najpogostejši vzrok za kronično bolečino v hrbtu je nepravilna drža. Pri njej sodelujejo mišice in vezivna tkiva (fascije), vse od stopal do glave ter v svojih okvirih spreminjajo postavitev sklepov in njihove vzorce gibanja. Obravnava zato zajema celotno področje hrbta, vključno z vratom in predelom medenice, v večini primerov pa se posveti celotnemu telesu za zagotavljanje dolgotrajneših rezultatov.
Indikacije:
kronične bolečine v hrbtu,
težave s križem,
bolečine v vratu,
bolečine v sklepih (rame, kolki …),
glavoboli,
išias,
pekoča bolečina med lopaticami,
mravljinčenje ali otrplost v rokah …
Več zaporednih terapij lahko občutno izboljša stanje, redni obiski pa omilijo ali preprečujejo nastanek in razvoj večjih problemov v mišično skeletnem sistemu na dolgi rok.
TRIGGER POINT TERAPIJA
Trigger point terapija (masaža globokih tkiv) je usmerjena v globlje strukture mišic in fascije, imenovane tudi vezivno tkivo. Sprošča se kronična mišična napetost v trigger točkah, ki jim po domače rečemo »mišični vozli«. Pritisk je močnejši kot pri švedski klasični masaži, osredotočen predvsem na območja bolečine in tiste dele telesa, kjer (lahko) leži vzrok nastanka težav. Zaradi močnega pritiska na trigger točke je terapija lahko boleča, občutek utrujenih mišic pa včasih traja še nekaj ur po obisku. Po več zaporednih tretmajih se napetost v točkah zmanjša, s tem pa začneta izginjati tudi akutna ali kronična bolečina.
Kot manj invaziven in bolj nežen pristop v Pilonu priporočamo Emmett tehniko, ki je, tako kot trigger point terapija, izjemno učinkovita pri dolgoročnem odpravljanju bolečine.
ŠVEDSKA ALI KLASIČNA MASAŽA
Švedska ali klasična masaža je najbolj znana in najpogostejša oblika masaže. Večina priljubljenih masaž, kot so npr. športna masaža, masaža globokih tkiv, masaža z aromaterapijo, masaža z vročimi kamni in druge, so osnovane na tehnikah švedske klasične masaže.
Kot tehnika sproščanja telesa temelji na konceptih anatomije in fiziologije. Spodbuja cirkulacijo, sprošča napetost v mišicah in s tem povrne možnost gibanja telesa. Lajša bolečine nastale zaradi preobremenjenosti posameznih mišičnih skupin in celotnega sistema. Švedska masaža je odlična za tiste, ki se za masažo odločajo prvič, saj je neinvazivna, kljub temu pa omogoča sprostitev po vsakodnevnem stresu.
